Acalentamento do Calcanhar

O sensibilidade no tornozelo pode ser um sintoma de problemas comuns . Um acalentamento prévio dos músculos do pé antes da caminhada pode ajudar a reduzir o risco de dores . . Um compressa quente na área dolorosa também pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação. Caso a dor seja intensa ou persistente, é importante buscar avaliação m�

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